通俗點講，你有沒有過這樣的經(jīng)歷?明明已經(jīng)狠久沒聯(lián)系了 可那個人總在深夜的夢里出現(xiàn) 甚至有時夢里還上演著他同別人親密的場景。

早晨醒來 胸口堵的慌 -連喝杯溫水都咽不下去。這種多次出現(xiàn)的夢境究竟在傳遞啥東西信號？難道真的像老話說的"日有所思夜有所夢"，還是藏著更深層的情感密碼？

當(dāng)你的大腦在深夜悄悄播放著與喜歡的人相處的畫面，就像電影院里的重映場次，這說真的是你內(nèi)心深處最真實的情緒投射。白天里那些被理智壓抑的思念- 在意識松懈時便通過夢境找到了出口。有位朋友曾告訴我；她連續(xù)三個月夢見高中暗戀的男生、直到有天鼓起勇氣翻出畢業(yè)照；才發(fā)現(xiàn)照片里的少年早已模糊了眉眼，真正縈繞心頭的說真的是那段青澀時光里純粹的自己。

更讓人心慌的是夢見喜歡的人和別人親近的畫面。類似地； 那種眼睜睜看著沒想到無能為力的感覺，就像站在玻璃櫥窗前看著心愛的蛋糕被買走。

有位同事分享過她的經(jīng)歷：每當(dāng)跟著男友冷戰(zhàn)期間；總會夢見男友與閨蜜談笑風(fēng)生。后來才明白，這說真的是內(nèi)心安全感受到威脅的預(yù)警信號。現(xiàn)實中兩人缺乏見效溝通;潛意識便通過這種戲劇化的場景提醒她要正視關(guān)系中的裂縫。

一點點人把這種夢境解讀為"對方正在忘記你"的征兆；這說真的是對自我的二次傷害。真正的關(guān)注的，是夢境背后折射出的自我認(rèn)知。長期影響如何評估？

就像照鏡子時發(fā)現(xiàn)眼角多了細紋，這些多次出現(xiàn)的夢說真的是心靈在提醒你：該好好梳理自己的情感狀態(tài)了。有位讀者告訴我~每次夢見前任都會在手機便簽里記錄感受；三個月后竟整理出二十多條 這才看清自己始終放不下的執(zhí)念。

當(dāng)夢見喜歡的人與他人交好時試試看把這個場景當(dāng)作情感沙盤推演。

有位心理咨詢師朋友說她遇到不少來訪者都卡在這種夢境帶來的焦慮里。

有位男士總夢見妻子和鄰居散步，后來發(fā)現(xiàn)真正困擾他的是自己工作繁忙引起的陪伴缺失。就像手機沒電會自動開啟省電模式，大家的潛意識也在用這種方式為情感關(guān)系"省電續(xù)航"。

這些看似惱人的夢境，實則是內(nèi)心世界的天氣預(yù)報。

它們說不定預(yù)示著的調(diào)整的相處模式，或是提醒你正視被忽視的情感需求！就像聞到花香會想起春天特別是指定的夢境場景也對應(yīng)著不一樣是指定的心理狀態(tài)。

下次再遇見這樣的夢~試試看把它當(dāng)作來自內(nèi)心的明信片- 認(rèn)真讀讀上面寫了啥東西可能會有意想不到的收獲。

理解這些深夜造訪的"不速之客"；說真的是在學(xué)習(xí)同自己的情緒跟平共處。就像園丁熟悉每株植物的生長周期，大家也的了解差異夢境對應(yīng)的情感階段。當(dāng)你能平靜地面對夢中場景- 就像拆開包裝精美的禮物盒。終將發(fā)現(xiàn)里面藏著自我成長的驚喜。畢竟。能讓大家輾轉(zhuǎn)反側(cè)的情感密碼;往往就藏在那些似曾相識的夢境碎片里。