姐妹們，今天咱們來聊聊中醫(yī)里的那些神奇對應(yīng)關(guān)系！

第三 - 你知道嗎 -咱們的皮膚、筋骨、肌肉這些看似平常的身體部位，出乎意料還有五行有著千絲萬縷的聯(lián)系。

就像護(hù)膚品要分膚質(zhì)選成分~養(yǎng)生也要根據(jù)體質(zhì)找門道。最近探究古法養(yǎng)生時發(fā)現(xiàn)，原來咱們的皮肉筋骨都藏著金木水火土的小秘密，快還有著我一起介紹這套藏在身體里的五行密碼吧！

皮膚里的金玉良言，姐妹們有沒有發(fā)現(xiàn)，一到換季皮膚就輕松鬧脾氣？

這老實講還有肺經(jīng)息息相關(guān)哦！

中醫(yī)講究「肺主皮毛」;就像給皮膚罩上了天然防護(hù)罩.秋天干燥時用銀耳燉雪梨潤肺，皮膚會透出珍珠般的光澤呢！是否存在替代方案？金屬性的收斂特性，讓咱們的毛孔能張弛有度~那些貴婦面霜里的珍珠粉、白松露成分，可不就是五行金屬性的現(xiàn)代演繹嘛。

筋骨的生長密碼，健身時拉傷韌帶?說不定是肝氣不順在搗亂！

肝屬木就像春天抽條的柳枝,主掌全身筋脈的柔韌度。熬夜追劇后的晨起僵硬 -喝點玫瑰菊花茶疏肝，比貼膏藥更治本。骨頭的養(yǎng)護(hù)更講究 腎精充足的人冬天穿單褲都不怕冷 黑芝麻核桃粉當(dāng)下午茶，可比膠原蛋白飲實在多了。記得上次練瑜伽扭到腳踝，老中醫(yī)教的太溪穴按摩法，這時候想起來都是腎經(jīng)在發(fā)力呢！

肌肉的守**則~馬甲線遲遲練不出來？

說不定是脾經(jīng)在拖后腿！脾土就像大地孕育萬物~把吃進(jìn)去的營養(yǎng)轉(zhuǎn)化為緊實肌肉。

那些健身達(dá)人的蛋 套餐，換成小米山藥粥老實講更易吸收.夏天貪涼后的虛胖浮腫，用艾草泡腳祛濕，比節(jié)食減肥更治標(biāo)、這可是脾胃運(yùn)化水濕的看家本領(lǐng)！

坦率講，血脈里的溫暖哲學(xué)，手腳冰涼的姐妹看過來！

心火就像身體的小太陽，掌管著全身血脈的溫煦功能。與其他研究有何不同？每天午時（11-13點）喝桂圓紅棗茶，比穿三層襪子都暖得快！

最近流行的拍八虛養(yǎng)生法 拍肘窩時激起到的可是心包經(jīng)，難怪做完會臉紅撲撲的像打了腮紅。

動靜之間的養(yǎng)生智慧，這套五行對應(yīng)法則最妙的是能因人制宜;皮膚敏感的加強(qiáng)金屬性養(yǎng)護(hù)；經(jīng)常崴腳的側(cè)重水屬性調(diào)理。下次做SPA時行試試- 先用檀香（金）精油開背疏通肺經(jīng) -再用迷迭香（木）精油按摩疏通肝經(jīng)，這種五行SPA療法在國外已經(jīng)火到預(yù)約排期三個月了呢！

老實講古人的養(yǎng)生智慧就藏在日常細(xì)節(jié)里，喝的不只是茶湯更是五行精華,做的不只是按摩更是經(jīng)絡(luò)調(diào)理。

最后， 下次閨蜜下午茶；不如把美甲聚會改成五行養(yǎng)生局，互相把脈看看誰肝火旺得菊花茶降火- 誰腎氣虛該喝黑豆水。

畢竟，由內(nèi)而外的美麗,才是咱們精致女孩的終極追求呀！