你有沒有過這樣的經(jīng)歷？明明已經(jīng)分開很久了- 可某天清晨醒來，夢里跟他跟著好的場景但需特別指出的是清晰得就像真的發(fā)生過。

那種熟悉的笑容、溫暖的擁抱；甚至爭吵后的跟著解都真實得讓人恍惚.這也許就是夢境的神奇之處~總能把人帶回記憶的某個角落；讓人忍不住琢磨：這到底證明何事呢？

說真的很多人在深夜都會經(jīng)歷大致的畫面。有位朋友最近就跟著我分享，她連續(xù)三天夢見跟前男友跟著好;夢里兩人不但冰釋前嫌，還計劃著以后的日子的旅行。其理論基礎(chǔ)是什么？

可現(xiàn)實中他們分手已經(jīng)兩年各自都有了新生活。這種反差讓她既困惑又不安 -甚至開始懷疑自己是不是還沒放下。事實上仔細想想;大家的大腦在睡眠時就像個調(diào)皮的剪輯師，把記憶碎片重新拼接組合，有時候未必是現(xiàn)實的預(yù)兆，更像是內(nèi)心世界的投影儀！

有人會覺得這樣的夢境預(yù)示著破鏡重圓的興許，但更多時候它折射出的是當(dāng)下的情感狀態(tài).具體而言可參考白天看到情侶牽手的瞬間觸景生情，大概最近工作上壓力太大渴望有人分擔(dān)。有位心理咨詢師朋友說過夢見前任往往不是想念具體某個人而是懷念那段時光里自己的狀態(tài)—說不定是被呵護的安全感~或是熱戀期的甜蜜氛圍！

就像翻看舊照片時大家懷念的不只是畫面里的人更是當(dāng)時拍照的心情。

現(xiàn)實中的人際關(guān)系變化也會悄悄溜進夢里。有位同事在部門重組后頻繁夢見跟前任跟著好,后來才意識到是原因是新團隊的人際磨合讓她焦慮,潛意識里渴望回到熟悉的關(guān)系模式。

這種時候的夢境就像個溫柔的心理醫(yī)生,提醒大家該關(guān)注自己的情感需求了。

畢竟白天忙于應(yīng)付形形色色事務(wù)，唯有通過夜晚的夢境才會誠實地揭開那些被忽略的情緒褶皺。

有趣的是不一樣生活狀態(tài)的人做這樣的夢會有不一樣解讀。剛?cè)肼殘龅墓媚飰粢姼叭胃?興許是對未知以后的日子的忐忑；創(chuàng)業(yè)中的朋友出現(xiàn)幾乎夢境，說不定映射著對事業(yè)風(fēng)險的擔(dān)憂.就像有位開咖啡店的朋友- 在分店籌備期總夢見前任來幫忙收拾餐具，后來明白這是壓力過大渴望支持的信號！

夢境里的舊情人有時候只是代表大家要某個不一樣指定屬性的陪伴。

當(dāng)然也不是所有情況都要過度解讀。就像下雨天容易夢見學(xué)生時代 陰郁天氣好懂勾起懷舊情緒一樣 某些外部激起也會觸發(fā)不一樣指定夢境。有位讀者說她每次整理舊物時都會夢見前任 老實說但需特別指出的是是翻到情侶手鏈勾起了回憶。

這時候的夢境更像是大腦在清理記憶庫存,把陳年往事拿出來曬曬太陽- 倒犯不著這意味著效應(yīng)現(xiàn)實生活.

但需特別指出的是若是頻繁出現(xiàn)這類夢境 說不定該給自己安排場心靈SPA?？梢钥吹? 試著把夢里的場景寫在日記里，標(biāo)注當(dāng)天的情緒與遭遇~說不定能找到隱藏的情感線索。有位姑娘通過記錄發(fā)現(xiàn)，每次夢見前任都是工作受挫的時候，原來她懷念的是對方總能給她鼓勵的特質(zhì)。

后來她在生活中主動尋找能提供情緒支持的朋友圈，這類夢境就漸漸消失了。

說到底 -夢見跟前任和好就像收到封來自潛意識的電子郵件，提醒大家該檢查下情感賬戶的余額。是時候補充些溫暖的人際互動- 還是要處理某些未完成的情結(jié)？

!下次再做這樣的夢，試試看把它當(dāng)作跟自己對話的機會！

畢竟最懂大家的人永遠是那個在深夜為大家編織夢境的自己。